Browsing Category

راحة

16 posts
Read More

سر زيادة التركيز والانتاجية في العمل

أذا أردت العمل والتركيز بشكل أحسن، لابد من تحسين نظام حياتك بشكل عام. في هذه المقالة عادات لتحسين الانتاجية التي ستحسن حياتك شيئا فشيئا.
مقارنة النفس بالغير
Read More

عادة قاتلة عليك تجنبها

إذا أردت التوقف عن الاهتمام بما يراه غيرك فيك، اتبعي هذه الطرق السبعة لتتخلصي من عادة مقارنة النفس بالغير وتنعمي براحتك النفسية.
عادات لتقوّي زواجك
Read More

قوّي علاقتك مع شريك حياتك

السر وراء زواج ناجح يكمن في الوقت الذي تقضيانه معاً. كي تضمني سعادتكما، هذه مجموعة عادات لتقوّي زواجك كي تتجنبي السلبية والملل.
التعامل مع السلبيين
Read More

كيف تتعاملين مع الأشخاص السلبيين؟

لاشك أن الظروف قد اظطرتك للتعامل مع السلبيين، سواء كانوا أفراد أسرتك، أصدقاء، زملاء، أو حتى أشخاص مررت بهم. تعلمي كيف عليك التصرف معهم.
Read More

خرافة الوزن المثالي

تعاني الكثيرات من عدم تقبل شكلهن، ويسعون إلى فقدان وزيادة الوزن. كل ذلك بسبب هذه الخرافات التي تتعلق بشكلهن.
Read More

ما يجب فعله قبل الخروج

إذا أنستك الجائحة ما يجب فعله عند التحضر للخروج بسبب الحجر الصحي، سنساعدك على معرفة ما يجب فعله وحمله حتى تستمتعي بوقتك دون قلق.
Read More

كيف تهزمين الأفكار السلبية؟

كثيرًا ما تُأَرِّقنا الأفكار السلبية وتحرمنا من التقدم في أعمالنا وحياتنا. هذه بعض الطرق التي ستساعدك على إيقافها وتجاوزها بسهولة.
Read More

الزنجبيل، فوائده واستخداماته

أكيد أنك تعرفين الزنجبيل، وذوقه المميز الذي يغير جذريا من طعم الأطباق التي تحضرينها. تعرفي معنا على فوائده واستخداماته لصحتك أنت وأفراد عائلتك.
Read More

أهداف سنة 2022 ستغير حياتك

اجعلي سنة 2022 سنة نجاحات باتباع هذه النصائح واختاري الأهداف التي تأخذ حياتك إلى مستوى أرقى
Read More

تمارين التنفس

لتمارين التنفس فوائد كثيرة تعود على صحتك، تعرفي عليها وعلى كيفية تطبيقها.