Browsing Category

القلق

11 posts
Read More

سر زيادة التركيز والانتاجية في العمل

أذا أردت العمل والتركيز بشكل أحسن، لابد من تحسين نظام حياتك بشكل عام. في هذه المقالة عادات لتحسين الانتاجية التي ستحسن حياتك شيئا فشيئا.
التعامل مع السلبيين
Read More

كيف تتعاملين مع الأشخاص السلبيين؟

لاشك أن الظروف قد اظطرتك للتعامل مع السلبيين، سواء كانوا أفراد أسرتك، أصدقاء، زملاء، أو حتى أشخاص مررت بهم. تعلمي كيف عليك التصرف معهم.
Read More

كيف تهزمين الأفكار السلبية؟

كثيرًا ما تُأَرِّقنا الأفكار السلبية وتحرمنا من التقدم في أعمالنا وحياتنا. هذه بعض الطرق التي ستساعدك على إيقافها وتجاوزها بسهولة.
Read More

تمارين التنفس

لتمارين التنفس فوائد كثيرة تعود على صحتك، تعرفي عليها وعلى كيفية تطبيقها.
Read More

اكتشفي معنا فوائد اليوغا

تعرفي معنا على السبب وراء اختيار الكثيرين حول العالم ممارسة اليوغا، وكيف يمكنك ادراجها ضمن روتين حياتك اليومية بسهولة.
Read More

حافظي على صحتك من الاحتراق النفسي

احذري هذا العدو الخفي الذي يؤثر على عملك وحياتك وتعرفي على سبل لمواجهته والعودة الى حياتك اليومية.
Read More

اتبعي هذا النظام لتنجزي أكثر في يومك

لأن النظام مهم في حياتك، سيدتي. اتبعي هذه الخطوات كي تتجاوزي المهام التي تبدوا لا منتهية، وتزيدي من الإنتاجية في يومك.
Read More

تعلمي قيادة فريقك نحو النجاح

كوني القوة الدافعة في فريق عملك لتحققوا نتائج مبهرة وتبرزوا أفضل ما لديكم، سواء كنت القائدة أو فردا من الفريق.
Read More

الاكتئاب في العمل، أسبابه وحلوله

العمل والمسؤولية المهنية تمثل جزءا كبيرا من حياتنا، ونفني فيه سنوات عدة من أعمارنا، مما يجعلنا حساسين تجاهه…