روتين العناية بالشعر

أشعري بالثقة والجمال ببعض الخطوات التي ستغير من مظهر شعرك الى الأحسن و تجعله أكثر صحة.

الشعر من أبرز سمات الجمال، يختلف نوعه (دهنيته وسمكه) باختلاف الجينات، النظام الغذائي، والمحيط. لنا القدرة على تغيير شكله ولونه حسب ذوقنا والمناسبة. لكن له القدرة على الإحساس بتقلبات مزاجك، فبمجرد الإحساس بالقلق، أو عند المرض، يضعف ويبدأ بالتساقط. جمعنا لك أهم النصائح للحفاظ على رونقه وجماله من خلال مراحل العناية بالشعر.

مراحل العناية بالشعر

سنقسم مراحل العناية بالشعر بألى ثلالثة:

قبل غسل الشعر

لتحضير شعرك، اتلعي هذه الخطوات:

  • استعملي زيوت أو كريمة شعر قبل نصف ساعة على الأقل لتحمي شعرك من المواد الكيميائية في المستحضرات.
  • سرحي شعرك لتسهيل عملية الغسل.

أثناء غسل الشعر

صححي عملية غسل شعرك، عليك:

  • التركيز على فروة الرأس عند غسل الشعر مع استعمال رؤوس الأنامل وتجنب استخدام الأظافر تجنبا التهاب الجلد وتقليل القشرة.
  • عدم الاكثار من كمية غسول الشعر، ولا تغسلي شعرك أكثر من مرتين في الأسبوع كي لا تضعفي شعرك.
  • تجنبُ مشط الشعر خلال الاستحمام بمشط ذو أسنان متقاربة.
  • استعمال مرطب الشعر ما بعد الشامبو لتغذية شعرك.
  • شطف شعرك بمياه دافئة أو باردة وتجنبي درجة الحرارة العالية لتخفيف تساقط الشعر.

بعد غسل الشعر

بعد غسل شعرك:

  • يستحسن ترك الشعر يجف دون مجفف الشعر.
  • استخدام أقمشة قطنية لتجفيف الشعر بدل المناشف خشنة الملمس.
  • وضع كريم للشعر أو زيوت لتغذية الشعر.

نصائح للعناية اليومية

  • سرحي شعرك بشكل لطيف وباستخدام مشط مناسب لنوع شعرك.
  • تجنبي ربطات الشعر المطاطة من العوامل حيث تؤدي إلى تكسير خصل الشعر.
  • قللي من استخدام مجفف الشعر والصبغات سيئة الجودة.
  • قصي 2 سنتيمتر من أطراف شعرك مرة في الشهر.
  • الالتزام بنظام غذائي متكامل وغني بالفيتامينات
  • شرب الكثير من الماء.
  • تجنبي التعرض لأشعة الشمس.

Total
0
Shares
اترك تعليقاً
Related Posts
Read More

سر زيادة التركيز والانتاجية في العمل

أذا أردت العمل والتركيز بشكل أحسن، لابد من تحسين نظام حياتك بشكل عام. في هذه المقالة عادات لتحسين الانتاجية التي ستحسن حياتك شيئا فشيئا.
Read More

ماذا أقرأُ سنة 2022؟

ان لم تقرئي هذه الكتب بعد، فلابد لك من ادراجها ضمن أهداف السنة الجديدة.
Read More

قسمي راتبك الشهري ووفري بشكل أكثر نجاعة

تخطيط نفقات المنزل هو الطريقة الأمثل للحصول على راحة البال بخصوص مستقبلك ومستقبل عائلتك، ولتحقيق ذلك، ستجدين العديد…