اتبعي هذا النظام لتنجزي أكثر في يومك

لأن النظام مهم في حياتك، سيدتي. اتبعي هذه الخطوات كي تتجاوزي المهام التي تبدوا لا منتهية، وتزيدي من الإنتاجية في يومك.

من المؤكد أن لك طموحات وأهداف في هذه الحياة كأي انسان، ولا شك أنك حلمت كثيرا بتحقيقها، لكن الحياة مليئة بالعوائق ومثبطات العزائم. قد تكونين محبطة أو مكتئبة في معظم الأحيان، أو قد لا تجدين الوقت الكيفي لتحقيقها. ربما تجدين نفسك عالقة في أشغال يومية لا نهاية لها ولا نتائج مبهجة. لا تقلقي، لدينا لك الحل، فقط اقرئي واتبعي ما في هذه المقالة وستجدين نتائج جد مبهرة.

  • سمات الأشخاص الناجحين.
  • عادات تزيدك انتظاما.

سمات الأشخاص الناجحين

إذا أردت ان تصبحي شخصا ناجحا، فعليك، فعليك أولا معرفة سماتهم، فالأشخاص الناجحون هم:

  • استراتيجيون: هم قادرون على التخطيط بفعالية، حيث لا يخطون خطوة دون معرفة إيجابياتها وسلبياتها وما قد يترتب عنها.
  • واقعيون: لأن الإيجابية او السلبية الزائدة تعميك عما يحدث حقيقة، فإما أن تنتظري الأحسن والوضع لا ينفك عن الازدياد سوءا، أو تغفلين عن كل الإنجازات والنجاحات فقط لتركيزك على الأسوأ. كما أنهم يلتزمون بوقتهم المحدود، فلا يعطون وعودا تتطلب منهم معجزتا لإنجازها أو الالتزام بها.
  • يخلقون النظام: لأن الفوضى تشتت انتباهك، لابد من اتباع نظام يساعدك على التركيز وإنجاز المزيد بدل التفكير فيما عليك فعله.
  • يطلبون المساعدة: للأشخاص الناجحين القدرة على معرفة حدودهم، ومتى يطلبون المساعدة، حتى يصل لمبتغاه. لأن الأولوية هي تحقيق نتائج جيدة.
  • قادرون على ترتيب الأولويات: معرفة ما يجب فعله أولا وما يجب إخراجه من قائمة أشغالك مهمة جدا، لأن يعرفون أن وقتهم محدود، وعليهم انجاز أكبر قدر من المهام وأكثرها أهمية بدل التركيز على التفاصيل والمهام الجانبية.

عادات تزيدك انتظاما

قد تجدين نفسك أحيانا تتعبين طوال اليوم، وفي نهاية المطاف، تجدين أن ما أنجزته جد قليل مقارنة بمجهوداتك. فان كنت تعانين من نقص النظام، هذه بعض التصرفات التي ستساعدك:

  • تحديد أهداف حياتك، ماهي أحلامك وما تريدين إنجازه في حياتك؟ معرفة ما تريدينه في حياتك يساعدك على العمل دون كلل أو ملل. بعد معرفة أهدافك عامة، اختاري ما يمكنك البدء في أنجازه، وضعي كل ما يجب فعله لتصلي الى أهدافك
  • تخطيط السنة ورسم أهدافها: اختاري أهدافا يمكنك إنجازها خلال الـ 12 شهرا. لا تنتظري بداية السنة الجديدة أو يوم ميلادك لتبدئي. ضعي نظاما والتزمي به. 
  • تخطيط يومك: من السهل وضع أهداف اليوم بعد معرفة أهدافك عامة وما تريدين بلغه خلال هذه السنة. استعيني بدفتر يوميات ليساعدك على الالتزام بمخططك
  • وضع قائمة الأعمال: كل مساء وقبل نومك، أكتبي الأعمال التي عليك إنجازها في اليوم التالي. ذلك يساعدك على التقليل من التفكير قبل النوم، ويجعل يومك واضح المعالم.
  • الالتزام بالهوايات مهما كانت صغيرة: الهوايات تحفزك وتزيدك سعادة، كما أنها تعلمك الالتزام، مهما كانت تافهة في أعين الآخرين. فمثلا، كتابة صفحة في اليوم أو قراءة قصة.
  • لوحة المهام أو لوحة الرؤية (Vision board): هي لوحة تكتبين، ترسمين أو تلصقين عليها أهدافك، يمكنك وضعها في مكان يقابلك أكثر الوقت حتى يذكرك بالهدف وراء كل مجهوداتك. كونه من أكثر السبل نجاعة في التحفيز، ستجدين العديد من الفيديوهات التي تساعدك على صناعته.
  • تقسيم الأعمال: هناك مهام تتطلب منك وقتا وجهدا كبيرين، لذلك يستحسن تقسيمها الى مهمات صغيرة تنجزينها خلال الأيام التي تفصلك عن موعد انهاء المهمة. هذا يخفف من توترك ويساعدك على انجاز العديد من المهمات في يومك.
  • ترتيب الأولويات وإلغاء ما لا يمكن إنجازه: هناك مهام مستعجلة وأخرى أساسية، كما هنا مهام زائدة ومضيعة للوقت. علين العمل على التفريق بينها. سيساعدك على افرزها تحديد أجل المهام ومقارنتها ببعضها لاختيار أكثرها أهمية.
  • تقليل مشتتات الانتباه: ضعي قائمة بها كل الأشياء والتصرفات التي تضيعين بها الوقت أو تقطع تركيزك، وحاولي نزع كل ما يمكن نزعه، وتأجيل ما يمكن تأجيله، ووضع وقت محدد للترفيه.
  • اجتناب تعدد المهام: لا تبدئي الكثير من المهام في آن واحد، لأن ذلك يشتتك ويجعلك تقومين بعمل غير متقن.
  • معرفة الأوقات المناسبة للراحة: الراحة مهمة، وعدم تنظيمها يؤدي إما للإرهاق أو لأخذ فترات راحة أكثر من اللازم مما يضيع الوقت.
Total
0
Shares
اترك تعليقاً
Related Posts
Read More

الاكتئاب في العمل، أسبابه وحلوله

العمل والمسؤولية المهنية تمثل جزءا كبيرا من حياتنا، ونفني فيه سنوات عدة من أعمارنا، مما يجعلنا حساسين تجاهه…
رمضان دليل حياة
Read More

استغلي رمضان كدليلٍ لحياتكِ

عادات رمضانية اِتخذيها كورشة تدريبية لتتعلمي سُبلاً جديدة لتحسين حياتك وشخصيتك، وتنعمي بالفوائد في دنياك وآخرتك على حد سواء.
Read More

الأخطاء الشائعة عند استخدام واقي الشمس

اطلعي معنا على أهمية واقي الشمس وعلى الطريقة الصحيحة لاستخدامه لتحافظي على صحتك وتتجنبي الأعراض الجانبية للتعرض للشمس.
Read More

كيف تخلصين بيتك من الحشرات

إليك مجموعة من النصائح والحلول التي ستساعدك على إبقاء بيتك نظيفا والتخلص من الحشرات المزعجة في منزلك التي تؤثر على راحتك وراحة أهلك.